

Você sabe a diferença entre ouvir e escutar? Será que você realmente sabe escutar? No nosso primeiro desafio dessa fase, propomos que você escute ativamente, com a intenção de estar presente para ouvir o que o outro te fala. Ouvir com ouvidos, com a mente e com o coração.
Comece uma conversa com alguém em que você não interrompa com uma história ou conselho – no máximo com mais informações pra você entender melhor o que ela tem pra te contar. Para a gente conseguir se conectar profundamente com os outros é fundamental que aprendamos a escutar com presença e intenção. A Paula te dá dicas de como você pode fazer isso.
A mente vai tentar te boicotar e talvez você fique ansios@ para ter a sua vez de falar… mas por hoje, pratique a escuta. O outro importa. Mostre isso escutando.